Rozumiem i bardzo dziękuję za poradę. Czy poleciłbyś mi jakieś ćwiczenia do wykonywania? Siłownia jeszcze nie wchodzi w grę, bo po prostu nie dam tam rady. Potrzebowałbym czegoś, co bez problemu mogę wykonać w domu, pozwoli wykorzystać w pełni mass gainera, a jednocześnie nie powinno sprawdzić mi większych problemów? (Wiadomo, że wysiłek i [...]
[...] partie to pompa jest za***ista i miesnien wiekszy ale tak poc alym tygodniu wszyskie miesnie "zlewaja" sie ze soba, a mi jednak zalezy zeby utrzymac w jakims tam stopniu wyrazzistosc miesni. I co najlepiej brac zeby miec lepsze efekty z kretki bo do rannej porcji kreatyny glukozy niebiore ze wzgledu an moja tendencje do [...]
[...] dawna, niczego nie odpjerdalam, doradzam jak moge, kazda wypowiedz jest na temat i z sensem wiec nie widze powodu dlaczego mnie tu zbanowano i to jeszcze po takim czasie od tamtej akcji. Charakter tego forum jest zgola inny, te jest powazne i nie powiem ze niepotrzebne do tego co robie itd. Ja nikomu tu wchodzic w droge nie bede, bo jakbym [...]
[...] przepraszam ale nie mogę wyjść z podziwu że ty osoba która każdemu powtarza na Radiu że za bardzo bierze słowa do siebie nagle przejąłeś się paroma zdaniami jakiegoś tam usera na SFD które na dodatek były wypowiedziane w formie żartu ;) Gdzie twoje amerykańskie poczucie humoru ? Wiesz w sumie to mi Cię troche żal, kumpli Robertowi nie [...]
tzn. tak...robiąc tak jak napisałem i tyle ile napisałem, czuję ładnie klatę, i więcej mi raczej tam nie wejdzie, nie daję rady. a na trica spokojnie wchodzi to co napisałem i też mam w sumie dość tylko na klatę mam maks. jak własnie dokladam na koniec jeszcze te dwie serie wyciskania. teraz spróbuję zorbić tak jak mi napisał Andrzey.
cos tam czytalem, i spotkalem się również z opinią że mogę sobie narobić więcej szkody niż pożytku.. ale nie chcialbym ryzykowac ze mi troszke wacuś opadnie, wiec zalezy mi na tym. 6 tabsow wystarczy ? czy te 12 mam zjesc. co do treningu ?
[...] w znaczeniu 'nikim ważnym dla mnie'...'osobą całkowicie obojętną'...i nic jooż nigdy tego nie zmieni...przypomnij sobie ten skasowany post, w ktoorym rozmawialiśmy...tam znajdziesz odpowiedź, co do mojego stanowiska w stosunku do ciebie...proszę cię o jedno - nie prowokooj więcej takich sytuacji...gdyż łatwo idzie zauważyć, że robisz to [...]
ponury_typ nic tylko plakac mi sie chce jak takie posty czytam chlooopie po 1 zalatwiles skas metke ?? to tam tez zalatwisz clomid !po 2 niewiesz jak dziala clomid a wiesz jak dziala meta ??? dziwne bo pct jest prawie wazne jak cykl!!!!!! po 3 metka nie jest srodkiem ktory blokuje mocno wiec taakiego bloka jak ty opisujesz jest niemozliwe [...]
witam wszystkich maniakow rowerowych do ktorych ja sie tez zaliczam. tez mialem niezly wypadek na rowerze jakis 5dni temu, cud ze mi sie nic niestalo. zjezdzalem w lesie z bylej skoczni narciarskiej i przy predkosci ok70-75km/h mialem wypadek, jak juz bylem na dole stracilem panowanie nad rowerem i mnie wyrzucilo (kumple mysleli ze juz mnie beda [...]
[...] zle mi sie cwiczy za slaby jestem po tym, a co sadzisz o ACE inhibitor konwertazy antogestyny ?gdzies zreszta pisalo ze beta blokery nie nadaja sie do dlugiego stosowania bo tam cos zaburzaja ,powoduja impotencje itp ,saidy sa po nich, ja mam wlasnie a cisnienie to masz od koksów czy pierwotne? czy zle ci sie cwiczylo zanim zaczales brac leki z [...]
[...] godziny ( tyle wracam autobusem do domu ) pije sobie HiTec Protein z mleczkiem 0%. Co mozecie mi jeszcze poradzic aby lepiej wykorzystac czas na silowni. Odkad zucilem palenie to silownia stala sie moim drugim domem i pzrebywanie tam sprawia mi coraz wiecej przyjemnosci. " Jedni sie rodza po to zeby jesc, a inni jedza po to aby zyc..."
[...] cykl skoro ma krotki polokres trwania(ok 2 dni) i moze byc latwo kontrolowany poprzez natychmiastowe odstawienie w razie jakis dzialan niepozadanych co w porownaniu z dekanianem robi duza roznice bo tam trzeba czekac 6 dni po odstawieniu zanim przestanie dzialac... Metanabolu nie chce brac wiec wytlumacz mi dlaczego odradzasz mi ten srodek:]
[...] najlepiej stosować 500-1000 ui ed, daje to stałą stymulacje do produkcji testosteronu i nie powoduje, nagłych wyrzutów estrogenu, jak to jest przy większych dawkach. Piało tam też, żeby stosować to w takich dawkach tylko przez 2 tyg, wszędzie piszą inaczej, nie wiem już co sądzić ? (była to angielska strona )i oglądałem na youtube (pierwszy [...]
skoro masa ciala nie wzrasta tzn., ze podaz kaloryczna jest niewystarczajaca. kazdy czlowiek na swiecie ma diete, wszystko, co laduje w Twojej buzi jest Twoja dieta. nasuwa mi sie pytanie, co Ty robisz na silowni, ze FBW zajmuje Ci prawie 2h? PS. jest tam jakas przyszlosc dla tego saneczkarstwa? %-)
[...] moge już więcej szczęścia nie zauważyć mimo to walczyłem do końca,aż w pewnym momencie przysłano do mnie z góry gońca powiedział młody idziemy,a ja spytałem:mety nie bierzemy?odpowiedział:tam gdzie idziemy mety nie potrzebujemy tak kończy sie historia zagubionego koksa,który brał za dużo metoxa Zmieniony przez - Cregg w dniu 2011-02-16 18:55:33
[...] juz to mialem 3x ale zawsze mi najpierw cos łupło a pozniej bolało to wlasnie unosznie bokiem sztangielki przy tej kontuzji to prawier nie wykonalne do zrobinia to cos sie tam jakies miesnien nadrywa ale jak co to rób mnie bolało strasznie ze łzy mi z oczu leciały jak robilem rozpietki ale robilem moze glupio z mojej storny troche ale**** trza [...]
no ale nie chodzi mi tutaj o konkretną diete ale co z tego jak poszuka sobie jakis tam trening a bedzie jadł fast foody i nie zdrowe żarcie to mu to coś da ?:D Ogranicz spożywanie cukrów (słodyczy,fast foodów, piwo xD) i po treningu na siłce wykonuj aeroby okooło 30 min a będzie nice :D
Witam, jestem na deficycie kalorycznym od ok 3 miechów, porady oraz konsultacje przeprowadzam z dietetyczką dużo mi dała jej pomoc i wskazanie kierunku, od tego czasu udało mi się zgubić 13kg, trenuje ok 3 lat z czego od 1 roku jest to tak naprawdę trening nauka i dieta, chciałbym zrobić 1 cykl w życiu wyciąć fat. stanąć przed lusterkiem i [...]
Witam. Ja mam niespełna 18 lati też mam objawy rwykulszowej i coś tam z krążkami, miałem miećoperacje, ale zrezygnowałem. Zaczołem wykonwywać ćwiczenia, które polecił mi lekarz i poprawa była. Kravke zaczołem ćwiczyc od września i pady są wszystko jest z początku doskwierał mi ból, lecz teraz nie m go praktycznie wogóle. Ja powiem tak pewnie źle [...]
A po jakim czasie odczułeś działanie i w jakich dawkach go Brałeś? Jest to dla mnie bardzo ważne bo chcę wyczuć czy jest tam na pewno cypionat,zamierzam zapodawać ten test.w dawce 300mg/tydz. razem z deką 400mg/tydz i obawiam się że mogą tam być( w cytopilinie)jakieś krótkie estry po których bardzo skacze mi ciśnienie(taki organizm ;)co zapodam [...]
Gdzie jest ten kiepski moderator?
